Rozrywka dla wszystkich…

Ostatnio coraz więcej osób w moim otoczeniu mówi o tym, że pływanie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia stawów, ale ja mam jedną przeszkodę – nigdy nie nauczyłam się pływać. Trafiłam na

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA


i zastanawiam się, czy ktoś już tam był i faktycznie nauczył się od podstaw? Mówią o profesjonalnym podejściu, ale ciekawi mnie, czy instruktorzy potrafią pracować z dorosłymi, którzy dopiero zaczynają przygodę z wodą.

Też kiedyś myślałam, że tylko siłownia daje efekty, ale po zajęciach na reformerach zmieniłam zdanie. Czuję, że pracuje całe ciało, a przy okazji nie obciążam stawów. Nadal czasem chodzę na fitness, ale reformer daje mi więcej satysfakcji i lepsze samopoczucie.