Zależy co chcecie osiągnąć, jakie efekty was interesują. Ja stawiam głównie na cardio i też na dobrą diete. Specjalne
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
sprawdzają sie w moim przypadku bardzo dobrze, wcale nie potrzebuje nic cięższego. No ale tak jak mówię, zależy co chcecie osiągnąć.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
sprawdzają sie w moim przypadku bardzo dobrze, wcale nie potrzebuje nic cięższego. No ale tak jak mówię, zależy co chcecie osiągnąć.