Aktywność fizyczna jest bardzo istotna. Szczególnie dzisiaj, gdy większość osób jest na home office. Mamy mniej ruchu, więc trzeba pomyśleć jak się trochę uaktywnić. Ja mam swoje stałe treningi, więc nie zauważyłam spadku kondycji. Po ćwiczeniach zawsze zjadam musli proteinowe
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
zamiast czekolady. Wcześniej przeważnie wrzucałam na ząb coś słodkiego.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
zamiast czekolady. Wcześniej przeważnie wrzucałam na ząb coś słodkiego.