| | |
| koszykarz522 | 26.11.2018 15:13:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 35 #2612005
Od: 2018-11-21
| Niestety często tak jest, że stare kontuzje wracają :/ Ja jakoś 3 lata temu miałem naderwane ścięgno achillesa, niby kontuzja wyleczona, wszystko ok. Pół roku temu kontuzja wróciła, pojawił się ból i obrzęk. Byłem u ortopedy i zalecił mi iść na zabiegi rehabilitacyjne do Sport-Kliniki http://sport-klinika.pl/ Po tygodniu zabiegów odczuwam poprawę. Mam nadzieję, że wszystko będzie ok. A Wy jak sobie radzicie z nawracającymi kontuzjami? |
| | |
| Electra | 05.01.2025 09:19:23 |
 |
|
| | |
| Sylwek | 13.09.2019 21:59:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 97 #4752294
Od: 2019-5-27
Ilość edycji wpisu: 1 | Wiesz co, mi pomógł masaż. Kilka lat temu przytrafiła mi się kontuzja sportowa podczas treningu i od tej pory bóle kręgosłupa nawracały po każdym większym wysiłku, ale gdy od ponad roku -praktycznie codzienne-korzystam z poduszki masującej z ogrzewaniem nefrytowym, dolegliwości przestały nawracać. Myślę, że urządzenie i Tobie mogłoby pomów. Zamówiłem je z https://casada.pl/kategoria-produktu/masazery/poduszki-masujace/ w razie czego |
| | |
| Dorian | 21.02.2022 11:07:42 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 33 #7923698
Od: 2022-2-21
| Współczuję Ci bo, wiem jak męczące są tego typu kontuzje. Najlepiej dać organizmowi trochę czasu na regenerację. |
| | |
| Tondopolinop | 05.07.2022 15:08:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 40 #7979157
Od: 2021-12-30
| Na kontuzje może się przydać balkonik aluminiowy z https://www.orteo.pl/balkoniki-i-chodziki/ultra-lekki-balkonik-aluminiowy-skladany-z-kolkami-z-kulka. Ułatwia on chodzenie podczas kontuzji. W mojej rodzinie ten produkt bardzo się przydał, gdy moja babcia złamała udo. |
| | |
| Tondopolinop | 12.08.2022 11:38:35 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 40 #7991679
Od: 2021-12-30
| Ja osobiście na wypadek kontuzji, polecam opatrunki z https://sanbello.pl/higiena/materialy-opatrunkowe/opatrunki . Również miałem powracające kontuzje i bardzo te opatrunki mi się przydały. Warto również je zawsze mieć przy sobie, gdy wychodzimy z domu. |
| | |
| Milka11 | 26.10.2022 12:46:39 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 16 #8018156
Od: 2022-9-27
| na kontucje, jęczmień na oku czy chociażby zwykłego guza bardzo pomocny jest okład żelowy ciepło/zimno. Zabieram go nawet na urlop Zmniejsza stan zapalny, łagodzi obrzęki i stłuczenia, rozluźnia spięte mięśnie i stawy. https://sanbello.pl/zdrowie/masci-balsamy-zele-i-plastry/med-patent-termo-duo-oklad-zelowy-cieplo-zimno-rozmiar-l,p-58208 |
| | |
| Milka11 | 01.12.2022 07:58:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 16 #8028580
Od: 2022-9-27
| slonik pisze:
Czasami bagatelizujemy sobie poszczególne bóle. A potem okazuje się, że problem jest większy jak się spodziewaliśmy. Dlatego jak to mówię "lepiej dmuchać na zimne". Dlatego warto udać się do neurologa, czy ortopedy do Centrum Medycznego Gamma w Warszawie, przy ul. Bobrowiecka 8 i skorzystać fachowej konsultacji. W ten sposób będziecie mieć pewność co do swojego stanu zdrowia.
dokładnie, nie powinniśmy bagatelizować nawet drobnych kontuzji, trzeba się mocno obserwować i zawsze skonsultować się z lekarzem , w domu na szybką reakcję zawsze mam w zamrażalniku okład, który za pomocą ciepła lub zimna pomajavascript:wst_raz('','tekst')ga leczyć kontuzje i dolegliwości bólowe https://sanbello.pl/zdrowie/masci-balsamy-zele-i-plastry/med-patent-termo-duo-oklad-zelowy-cieplo-zimno-rozmiar-l,p-58208 |
| | |
| Milka11 | 04.01.2023 08:50:03 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 16 #8038668
Od: 2022-9-27
| Dorian pisze:
Współczuję Ci bo, wiem jak męczące są tego typu kontuzje. Najlepiej dać organizmowi trochę czasu na regenerację.
na kontuzje na kolano używałam Futuro comfort opaska na kolano
https://sanbello.pl/sprzet-i-akcesoria/stabilizatory-i-opaski-uciskowe/futuro-comfort-opaska-na-kolano-s-1-szt,p-51858 |
| | |
| Electra | 05.01.2025 09:19:23 |
|
|
